Conhecendo a hipertrofia muscular para o crescimento das células musculares e dicas para otimizá-la

No levantamento halteres ou faça supino , seu objetivo pode ser apenas um - estimular o crescimento muscular. O crescimento muscular tem seu próprio termo denominado hipertrofia muscular. Como ocorre a hipertrofia muscular? O que é hipertrofia muscular? A hipertrofia muscular é um termo que descreve o crescimento e a intensificação das células musculares.

9 causas de coceira nas coxas a serem observadas

Coçar as coxas em público pode ser constrangedor. Qualquer pessoa que já sentiu coceira nas coxas sabe como essa condição pode ser irritante. Mas calma, ao conhecer as várias causas, pode prevenir e tratá-los. Comichão na coxa, o que causa isso? A boa notícia é que a coceira nas coxas pode ser prevenida e tratada.

Os benefícios do descanso e as características de que você precisa.

Depois de lutar com atividades agitadas e engarrafamentos durante toda a semana, passar o fim de semana descansando em casa é muito tranquilo e revigorante. Enquanto descansa, você pode assistir filmes o dia todo em uma sala arejada e em um colchão macio. Mesmo que pareça uma atividade preguiçosa, ainda existem benefícios do descanso que você pode sentir, especialmente para a saúde física e mental.

6 dias de atraso na menstruação não significa que você está grávida, esta é uma causa possível

Um período de 6 dias de atraso pode ser causado por uma série de coisas, desde condições inofensivas como gravidez, uso de controle de natalidade e ganho e perda de peso, até doenças como SOP e distúrbios da tireoide. Pode-se dizer que você está 6 dias atrasada para o seu período se o seu sangue menstrual não sair, embora 6 dias tenham se passado desde o início do seu ciclo menstrual.

9 causas de dor de garganta até a orelha e maneiras eficazes de tratá-la

Você já teve uma dor de garganta chegando ao ouvido? Essa condição certamente causa desconforto e interfere nas suas atividades diárias. Vamos descobrir as várias causas da dor de garganta e como tratá-la, para que esse problema seja superado imediatamente. 9 causas de dor de garganta atingindo o ouvido De alergias a mononucleose, aqui estão as causas de dores de garganta nas orelhas a serem observadas.

Manchas de sangue durante a gravidez são normais?

Para vocês que estão grávidas, é claro que o aparecimento de manchas de sangue pode causar preocupação para o bebê que está carregando e para sua própria segurança. No entanto, nem todas as manchas de sangue indicam aborto ou problemas de gravidez. Existem várias coisas que podem causar manchas de sangue durante a gravidez.