Conhecendo 5 ramos da corrida no atletismo

A corrida é a frequência dos passos rápidos que, quando executados, fazem com que o corpo tenha tendência a flutuar porque apenas um pé está no solo por vez. No atletismo, a corrida é dividida em cinco esportes, a saber, corrida de curta distância, corrida de meia distância, corrida de longa distância, com barreiras e corrida de revezamento.

11 maneiras de superar a falta de ar naturalmente e facilmente

Falta de ar ou dispneia Ocorre quando você tem dificuldade para respirar devido à falta de ar que entra nos pulmões. As causas da falta de ar podem variar devido ao excesso de peso, tabagismo, alergia a alguma coisa, temperaturas extremas ou ansiedade. Além disso, também pode ser causado por condições subjacentes, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), asma, anemia, tuberculose, função pulmonar anormal, câncer de pulmão, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca, embolia pulmonar, Covid-19 e outros.

Definir metas corporais realistas e como alcançá-las

Gols corporais é um termo frequentemente usado para descrever a condição ou forma corporal considerada ideal. Basicamente, objetivos corporais Isso significa que a condição ou forma corporal ideal é a meta a ser alcançada. Infelizmente, não poucas pessoas querem objetivos corporais o que não combina com seu tipo de corpo, por isso não é realista de se conseguir.

10 maneiras de se livrar de velhas cicatrizes de pés

Como se livrar de cicatrizes antigas nas pernas, pode ser feito com ingredientes naturais como mel, aloe vera e cebola roxa. Portanto, você não precisa gastar muito dinheiro para obter uma pele lisa novamente. Mas lembre-se de que, embora sejam naturais, esses ingredientes não são necessariamente adequados para a pele de qualquer pessoa.

Conheça o Rounders, um jogo semelhante ao beisebol

A maioria dos indonésios está familiarizada com o beisebol, mas menos familiarizada com o rounders. Na verdade, os dois tipos de esportes são muito semelhantes, especialmente no que se refere ao uso da bola, à técnica utilizada e ao campo para praticar esse esporte. Rounders é um tipo de jogo de bola pequena e é realizado por 2 equipes, a saber, a equipe de rebatidas e a equipe de guarda, com cada equipe contendo 6 a 15 jogadores (na Indonésia, geralmente 12 jogadores).