Regras e benefícios para a saúde dos jogos de esportes de squash

Squash é um esporte de raquete indoor praticado por dois ou quatro jogadores usando pequenas bolas de borracha com orifícios. O squash requer movimentos rápidos, por isso é bom para exercícios cardiovasculares. Este esporte pode ser praticado em qualquer idade, é fácil de aprender e o equipamento pode ser modificado para se adequar a cada tamanho corporal e nível de habilidade.

Dieta DEBM, perca peso comendo deliciosas

Quando lhe pedem para perder peso, você pode imaginar que sentirá fome. Na verdade, existe uma maneira de reduzir o peso corporal que ainda permite que você coma bem, chamada dieta DEBM. A dieta DEBM é um acrônimo para a dieta feliz e feliz. O iniciador é um indonésio chamado Robert Hendrik Liembodo que afirmou ter descoberto essa dieta quando precisava perder o próprio peso, que em fevereiro de 2017 chegava a 107 quilos.

Conheça os benefícios do HFIS BPJS Health e como usá-lo

Você já ouviu falar do termo HFIS BPJS Health? Do contrário, você pode não estar sozinho porque o HFIS BPJS é um aplicativo usado principalmente por unidades de saúde (faskes) que trabalham com o seguro saúde do governo. HFIS é um acrônimo para Sistema de Informação de Estabelecimentos de Saúde que é um aplicativo baseado em site com a finalidade de monitorar e relatar dados perfilando instalações de saúde.

Várias maneiras de prevenir o diabetes que você pode fazer

O diabetes ainda é uma doença que muitas pessoas sofrem na Indonésia. Citado no comunicado do Ministério da Saúde no final de 2018, o diabetes na Indonésia apresentou um aumento. Em nível global, 90-95% dos casos de diabetes sofridos são diabetes tipo 2. O diabetes tipo 2 é uma doença caracterizada por níveis elevados de açúcar no sangue (glicose) na corrente sanguínea.