Bíceps e músculos do antebraço funcionam de forma oposta, como isso afeta os esportes?
Você sabia que os músculos bíceps e antebraço trabalham em direções opostas? Então, que efeito o trabalho desses músculos tem em sua rotina de exercícios na formação de braços maiores e tonificados, também conhecidos como musculares? Ter braços musculosos é o sonho de quase todos os homens, nem mesmo de algumas mulheres que o desejam.